Plan Treningowy dla kolarza amatora: od zera do maratonu

Plan Treningowy dla kolarza amatora: od zera do maratonu

Marzy Ci się przejechanie pierwszego maratonu rowerowego? Widok setek kolarzy na linii startu napawa Cię ekscytacją i lekkim przerażeniem? To naturalne. Cel w postaci ukończenia długodystansowego wyścigu, czy to MTB, czy szosowego, wydaje się ogromnym wyzwaniem. Ale...

Pin It on Pinterest